Stage Portés acrobatiques
Un stage pour découvrir les différents aspects des portés acrobatiques statiques et dynamiques, en travaillant sur les équilibres sur les mains, les portés main à main et la banquine.
Avec Célian Davy, Isaiah Van Eetvelde et Léo Letellier, artistes de la compagnie Lagom.
Programme
- Échauffements spécifiques pour préparer le corps aux efforts acrobatiques.
- Initiation aux techniques de base du main à main : prises, postures et synchronisation, exercices pratiques en binôme pour développer la confiance et la coordination, progression vers des portés plus complexes en fonction de l'évolution des participants.
- Apprentissage des bases de l'équilibre sur les mains : alignement du corps, position des mains et gestion de l'équilibre.
- Introduction à la banquine : techniques de lancement et de réception, travail sur la synchronisation des mouvements entre les partenaires.
Public et pré-requis
À partir de 14 ans, niveau débutant ou avancé.
Bonne condition physique requise et tenue de corps indispensable.
Le stage se déroule sur 2 jours : 15h-18h le samedi, 10h-13h, 14h-16h le dimanche.
Les repas et l'hébergement sont à la charge des stagiaires.
À partir de septembre 2024, Le Plongeoir applique le quotient familial dans le calcul de la tarification des activités d’enseignements (cours et stages). Cette mesure a pour objectif de faciliter l’accès des plus modestes à l’enseignement artistique du cirque, sur le principe de la solidarité. Les tarifs sont différenciés selon le domicile (Le Mans ou extérieur) et le quotient familial.
Le quotient familial est calculé à partir du revenu fiscal de référence divisé par 12 et divisé par le nombre de parts fiscales.
En 2024-2025, c'est l'avis d’imposition 2024 (sur les revenus 2023) qui est demandé.
DOMICILE AU MANS |
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Quotient familial < 501 € | 40 € |
Quotient familial de 501 à 700 € | 60 € |
Quotient familial > 700 € | 80 € |
| DOMICILE HORS LE MANS | |
| Tous quotients familiaux | 80 € |
Licence FFEC obligatoire : 1 €
Téléchargez, remplissez la fiche d'inscription et munissez-vous de votre dernier avis d’imposition pour finaliser votre inscription à l'accueil de La Cité du Cirque.
Si vous ne souhaitez pas présenter votre avis d’imposition, le tarif maximum s’applique. Si votre adresse est différente de celle sur l’avis, merci de fournir un justificatif de domicile daté de moins de 3 mois.
Toute inscription doit être accompagnée du règlement pour être validée.
